jakie s

[...] on to robi, ale wszystkie nasze starty i wyniki na w głowie. Po prostu fenomen. Co do zawodów to ilość zawodników i wyniki zdziwiły wiele osób. Jednym słowem OK. Nie wiem jakie podejmiesz decyzje w sprawie WW , ale ja bym zostawił tylko 100 KG i 200 KG. Pozdrawiam wszystkich znajomych !!! [...]

[...] 1999 przeciw Colemanowi wyszedl KAZDY (do wybory do koloru) Mr.Olympia w swojej najlepszej formie rowniez by przegral. Tak wielkich, gestych i pekatych, pocietych miesni jakie zaprezentowal Coleman w 1999 roku ja osobiscie nigdy wiecej juz nie widzialem na zawodowej scenie.. Co do buczenia... Tez bardzo chcialem zeby Flex zdobyl Mr.O niestety [...]

levrona i flexa wsadzilbym w inna polke skonczyli bo mieli powazne problemy ze zdrowiem. @Mumin: Jakie poważne problemy zdrowotne miał Levrone? Zmieniony przez - Massakra w dniu 2011-03-03 12:04:00

damianix17 "jakie buty polecacie dla ofensywnego,technicznego zawodnika.Zalezy mi na tym zeby byly wytrzymale i b.wygodne,moga byc rozne firmy...z gory dzieki." Ile grasz juz w pilke ? Pytanie jakie buty polecacie dla ofensywnego technicznego.. ;/ to napastnik napisze ktore buty strzelaja same bramki ! Buty nie graja , jezeli umiesz [...]

1. Ile masz lat?:15 2. Co trenujesz aktualnie?:Koszykówka 3. W jakie dni sa treningi?:poniedziałki 4. Czy trenowales kiedys na silowni?:nie a) ile najwiecej brales w przysiadzie?:- b) martwym ciagu?:- c) podrzucie/rwaniu?:- 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?:nie 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?:czasami głowa 7. Jaki masz [...]

[...] schudl na moje oko z 20 kg. a uwierz G&P Randelmana jest poteżne przypomne ci walke z Mirasem Cro Copem zobacz te uderzenia z gardy były potężne http://youtube.com/watch?v=L_P23XHV-DM&feature=related około 1:05 zobacz jakie potężne uderzenia Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-13 16:03:21 Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-13 16:03:33

Dobry wieczór :) Dziś już wiem dlaczego nie ćwiczy się codziennie - bo nie ma się na to siły ;) jestem wykończona po dzisiejszym treningu, chociaż patrząc na to jakie kilogramy podnoszą inne dziewczyny tutaj forum, wypadam blado to jestem z siebie bardzo dumna :) Przysiad ze sztangą 4x12 12x20kg 12x25kg 12x28kg 12x30kg Wznosy bioder 2x8 8x30kg [...]

kolejny dzień to 24h jazdy do Danii. nie wiem czy tam dostanę jakieś dobre produkty, mięso, cokolwiek. Matko Boska, z jakiegokolwiek bądź kościoła Ta Dania to chyba z Seczuanem sąsiaduje bo nie wiadomo jakie jedzenie tam człowieka czeka O jakie produkty "dobre" ci chodzi? Jak w całej Europie, bez problemu kupisz mięso, ryby, warzywa, [...]

[...] massive eating jest jeszcze 'massive eating - defense of MA' i 'massive eating - reloaded' wazne sa zalozenia,wyjasnianie dlaczego tak a nie inaczej i wyjasnienie zjawisk jakie zachodza po spozyciu weglowodanow (o nie glownie chodzi) stosowac ta diete nie koniecznie trzeba tymabrdziej liczyc zapotzrebowanie wedlug ich kalkulatrora bo to [...]

Jakie ciężary A jak samopoczucie? ... P.S. Sprawdź priv

Ciesze się, że Cie przekonałem Zaoszczędzisz tylko Jakie podjem? taka regeneracja nie jest chyba planowana Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-19 17:46:07

[...] na innych obozach,na których do tej pory byłam. Jedzenie wygląda tak: - dwie kromki razowca z tym,co dadzą: szynka albo ser + warzywa do tego - porcja białka - mięso,jakie dadzą na obiad i surówka, czasami też zupa - dwie, trzy kromki razowca z tym, co dadza do oblozenia, więc powtarza się opcja śniadaniowa - na noc porcja białka. [...]

tak czytalem dlugo te watki i nadal nie moge sie niczego doszukac odnosnie starych produktow, nie wiem jakie hologramy, nic takiego raczej nie ma jest tylko kod kreskowy jak wszedzie, czy to wystarczy? ale jesli nawet to tej wielkosci produktow w rozpisce nie ma moze ktos zamiesci foto z takim hologramem? a jak nie to wieczorem zrobie fotki [...]

Dziś ferie z kuplami rozpoczynam seansem filmowym Nie wiem jakie filmy będą ale rama będzie na 100% Jako iż jestem na cyklu piwa liczba mnoga są mało wskazane więc kupiłem sobie mały zestaw. Pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-01-18 16:58:36

[...] ma prostej rady. jak jest taka sytuacja to proszę skonsultuj z jakimiś wyjadaczami bo ja cienki bolek jestem. ale sprawa jest poważniejsza o wiele niż kola do przodu, odrywanie pięt czy nawet za płytki siad. jedyne większe kuku jakie sobie można zrobić to chyba tylko przy zgarbionym kręgosłupie. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2016-02-08 22:32:35

[...] z jakimiś wyjadaczami bo ja cienki bolek jestem. ale sprawa jest poważniejsza o wiele niż kola do przodu, odrywanie pięt czy nawet za płytki siad. jedyne większe kuku jakie sobie można zrobić to chyba tylko przy zgarbionym kręgosłupie. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2016-02-08 22:32:35 Upsss 88-O trochę mnie wystraszyleś. Kolezanka ma [...]

Właśnie takie poczucie humoru na forum lubię :-D. Szajba a o jakie prawa autorskie chodzi ? Teraz idę trenować, ciekawe jaki znowu lapsus w rozpisce zrobię ;-)Miałeś tam muzykę? :-) Na lapku mam prawie zawsze wyłączony dźwięk aby nie przeszkadzać innym. ps Teraz chciałem obejrzeć z dźwiękiem i jest u nas też zablokowany!!!!!! z powodu praw [...]

[...] innego kółka niż mam (ponieważ to co mam ma takie niby ząbki co powoduje że jazda jest utrudniona na terakocie) i właśnie pomyślałem o power wheel głównie dlatego, że można wykorzystać od strony rąk i od strony nóg i że ma większe fi ciekawe jakie wrażenia są od strony nóg jak się przywiąże :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-03-19 16:39:00

wg mnie ogólnie mało, a przy takich temperaturach jakie były ostatnio to na pewno za mało gdzieś tam czytałem że powinno się wypijać minimum litr wody na każde spożywane 1000kcal, nie wiem na ile to wiarygodne bo i tak piję wiecej, ale coś w tym może być ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-07-14 22:07:13

[...] Trening poniedziałek 3.09.2018 Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp około 10 min Próba II - 2 Hands Anyhow ;-) bez napinania sztangielki takie jakie akurat były pod ręką :-), oczywiście będę próbował dalej ;-) - 2 x 16,6 kg - 1 p - 21,8 i 16,6 kg - 2 p 1. Seria łączona - pompki, kubany 1a. "Kubany" hantlami - 40p [...]